Якщо у вас сильна робота, ви можете страждати від високого кров’яного тиску. Кішки не тільки сприяють зниженню артеріального тиску, але й можуть зробити вас всебічнішими здоровими та щасливими.
Зниження артеріального тиску
Високий кров'яний тиск або гіпертонія часто є результатом життя під напругою. Можливо, у вас є гучна робота або ви працюєте довгий час. Оскільки коти досить незалежні, ви все ще можете встигнути подбати про пухнастого друга, і це допоможе вашому здоров’ю. Нещодавнє дослідження, проведене психологом Карен Аллен з університету Нью-Йорка в Баффало, показало, що власники котів знижують стрибки артеріального тиску у відповідь на стрес. Підвищення артеріального тиску внаслідок стресових ситуацій було вдвічі нижчим за групу в дослідженні, яка не мала домашніх тварин. Кішка любить вас беззастережно і є другом, з яким можна поговорити, коли у вас був поганий день. Якщо у вас є кішка, у вас завжди буде хтось на вашому боці.
Цілюще мурчання
Тепле котяче сидіння на колінах, радісне муркотіння, має заспокійливий ефект. Однак муркотіння Кітті має і інші переваги для здоров'я. Кіті муркоче від 25 до 50 Гц. Ця частота не тільки знімає стрес, але може сприяти щільності кісток і загоєнню переломів. Низька частота також може допомогти полегшити біль і болі в м’язах. Наявність муркотливого приятеля може допомогти полегшити болі, пов’язані зі стресом.
Покращує моральний дух
Володіння котом може зробити вас щасливішою людиною. Це може сприяти впевненості, тому що ви здібний домашній батько. Знати, що ваш Кіті здоровий і щасливий, тому що ви піклувались про нього, є великим стимулом для впевненості. Володіння кошеням також заохочує вас краще піклуватися про себе. Ви хочете бути поруч із котом, а збереження здоров’я означає, що ви будете проводити більше часу з Кіті. Кішки також допомагають залишати нас співчутливими. Собака приділить вам увагу, що б ви з ним не робили. Однак кіт може уникати вас, якщо ви злі до нього і кричите на нього. Це допомагає вам залишатись спокійними та доброзичливими, тому ваш котячий приятель залишатиметься поруч.
Здорове серце
Оскільки Кітті може допомогти знизити кров'яний тиск і поліпшити моральний стан, він також може зменшити ваш ризик серцевого нападу. В ході дослідження, яке проводилось понад 4000 людей, близько половини в даний час були або були власниками котів. Половина, яка належала котам, мала на 30 відсотків менше шансів померти від серцевого нападу. Оскільки стрес і тривога сприяють серцевим захворюванням, вважається, що менш напружені власники котів були менш схильні до серцевих проблем. Можливо, люди, які люблять котячих, взагалі спокійніші, і тому у них рідше трапляється серцевий напад. Потрібен особливий тип людини, щоб взяти на себе завдання бути батьківським вихованцем. Можливо, розслаблюючий досвід обійми вашої симпатичної кішки на колінах підтримує ваш білет здоровим.
